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Sachbuch "Mentale Wettkampfstärke" mit Anna Janßen
Analyse und Otimierung von mentalen Techniken im Spitzensport - mit Anna Janßen

Von Thomas Leyendecker (Landestrainer Gewehr im Rheinischen Schützenbund)
in Zusammenarbeit mit Anna Janßen

Was unterscheidet gute Athleten von den Besten der Welt?
Es ist nicht nur die Technik – es ist mentale Stärke!
Anna Janßen, eine der erfolgreichsten Sportschützinnen Deutschlands, gewährt in diesem Buch einen einzigartigen Einblick in die mentale Seite des Hochleistungssports.
Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen, ergänzt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und bewährte Methoden, zeigt sie, wie mentale Strategien den Unterschied zwischen
Mittelmaß und Spitzenleistung ausmachen.

• Wie bleibt man unter Druck fokussiert?
• Welche Techniken helfen, Rückschläge sofort zu verarbeiten?
• Wie trainiert man bewusste Bewusstheit, um in den perfekten Flow-Zustand zu kommen?

Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber – es ist eine praxisnahe Anleitung für alle, die ihr mentales Game aufs nächste Level heben wollen. Egal, ob ambitionierter Sportler, Trainer
oder Wettkampfbegeisterter: Hier findest du die Werkzeuge, um unter maximalem Druck Bestleistungen abzurufen. Hol dir den entscheidenden Vorsprung – mentales Training beginnt jetzt!

Softcover
140 Seiten
Format: 21cm x 21cm
Hinweis:
Für jedes verkaufte Exemplar werden 2€ an den Hospiz-Verein Kevelaer Wetten gespendet!

ISBN 978-3-00-082717-4